На базе АУ ТО "КЦСОН Тюменского района" организована работа диспетчерской службы по приёму телефонных звонков от населения по вопросам доставки отдельным категориям граждан НА ДОМ продуктов питания, предметов первой необходимости, лекарственных препаратов, оказание психологической помощи. ☎ 8 (3452) 764 - 002 с 08:00 - 19:00 Предоставление по запросу услуг по доставке на дом продуктов питания, предметов первой необходимости, лекарственных препаратов: ✔ одинокие и одиноко проживающие граждане пожилого возраста и инвалиды ✔ одинокие матери, воспитывающие детей до 3-х лет ✔ неполные семьи, имеющие в составе 2-х и более детей-инвалидов

стопкоронавирус.рф

Телефоны горячих линий по вопросам коронавируса:

Управление Роспотребнадзора по Тюменской области: 8 904 492-92-30

Департамент здравоохранения Тюменской области: : 8 (3452) 68-45-65, 8 800 250-30-91 (звонок бесплатный)

Защитите себя и окружающих от инфекции
МОЙТЕ РУКИ • После чихания или кашля • При уходе за больными • До, во время, и после приготовления пищи • До употребления пищи • После посещения туалета • Когда руки явно загрязнены • После контакта с животными или отходами их жизнедеятельности

Каким должен быть рацион при заболевании коронавирусом? Как правильно выполнять дыхательную гимнастику, предписанную врачом? Смотрите карточки, в них коротко и емко рассказывается о самом важном.

 Правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма.

 Прием пищи - небольшими порциями до 6 раз в день.

 Усильте рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов.

 Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге.

 Обильное питье способствует выводу токсинов.

 Полностью исключите сладости и алкоголь.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

«Что для вас самое сложное в самоизоляции?»

Первую строчку в опросе "Что для вас самое сложное в самоизоляции?" занял вариант «Нехватка свежего воздуха и движения».
Без прогулок и физической активности довольно тяжело. Поэтому делимся с вами рекомендациями Роспотребнадзора, которые помогают держаться на плаву при работе из дома.

! Начинаем день с зарядки.
 Каждый день регулярно проветриваем помещение и увлажняем воздух. В идеале еще проводить быструю влажную уборку.

!Гуляем там, где меньше всего людей: в парках и лесах. На природе сейчас очень красиво, к слову.
 Везде носим с собой маску и санитайзер.

Наш топ видов спорта во время самоизоляции.

- Йога. Идеальное решение при малоподвижном режиме, когда затекает спина. Пробуйте, ищите свое направление!
- Пробежка по лестничному пролету вниз и вверх. Ноги качает – будь здоров!
- Скакалка у дома. Отлично сжигает калории, не отнимает много времени и дает возможность ежедневно дышать свежим воздухом.
- Велосипед. Позволяет регулярно выбираться на природу. При этом, находясь на улице, вы минимизируете контакты с другими.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О COVID-19:

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СНИЖЕНИЮ РИСКОВ ЗАРАЖЕНИЯ COVID-19:

В семье кто-то заболел коронавирусом или гриппом и может лечиться дома?

В каких условиях должен содержаться больной, как переорганизовать быт и насколько строга должна быть ваша личная гигиена, сможете узнать в сводной информации.

Сохраните информацию себе, поделитесь с теми, у кого есть зараженные близкие, берегите себя и будьте здоровы!

Как снизить риски заболевания COVID-19, если вам более 60 лет?

Памятка о безопасной покупке лекарственных препаратов, биологически активных или пищевых добавок в зарубежных интернет-магазинах

Роспотребнадзор рекомендует

Воздержаться от любых поездок в ближайшее время. Если выезд в другой регион страны для вас крайне необходим, пожалуйста, обязательно ознакомьтесь с введёнными там ограничениями из-за COVID–19.

Полный перечень действующих мер в каждом субъекте легко узнать на сайте стопкоронавирус.рф/information. Кликнув на нужный регион карты, вы увидите всю актуальную информацию об особенностях карантина и самоизоляции, о тестировании при повышенной температуре, больничном листе и многом другом. Раздел обновляется еженедельно, рекомендуем пользоваться им при планировании каждого путешествия.

Также на портале стопкоронавирус.рф/info/hotline размещена информация с перечнем региональных тематических линий Роспотребнадзора по коронавирусу, где можно получить консультацию о тестировании на COVID-19, сроках исполнения и выдаче результатов.

Поделитесь информацией со всеми, кому актуальны поездки по стране. Будьте здоровы и бдительны!

ЧИСТЫЕ РУКИ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Усиление норм гигиены, санитарной обработки – основа грамотного поведения в борьбе с расширением границ поражения COVID-19. Чистые руки – залог здоровья. Именно с грязных ладоней частички микробов попадают через слизистые оболочки, рот в организм человека, выступают источником инфекции для окружающих.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в связи с эпидемией COVID-19 разработала памятку, как мыть руки при коронавирусе.
Правила состоят из последовательности действий:
- Намочить руки. Температура воды особого значения не имеет. Оптимальный вариант – теплая, комфортная для кожи. Слишком холодная или горячая вызовут желание быстрее завершить процесс.
- Возьмите мыло. Подойдет жидкое и твердое. Хранить кусочки следует в мыльницах с отверстиями для оттока лишней жидкости.
- Распределите мыльную основу по ладоням, необходимо вспенить. Потрите для объемной пены.
- Потрите внутреннюю и внешнюю сторону руки. Уделите внимание промежуткам между пальцами. Действия выполняются медленно, затрагивая каждый участок. Не стоит забывать про запястья. Мыльную пену распределите на эти участки, потрите круговыми движениями.
- Соедините руки в замок. Той рукой, которая сверху выполните поворот вправо и влево, кончики пальцев при этом касаются внутренней стороны ладони. Поменяйте руки и сделайте аналогичные движения.
- Большие пальцы моются круговыми движениями, как будто снимаете гайку с болта.
- Протрите подушечки пальцев, проведя круговые движения по внутренней поверхности ладони.
- Тщательно удалите мыло.
- Вытирать руки можно бумажным или вафельным полотенцем, использовать электрическую сушилку. На влажные руки бактерии прикрепляются быстрее, чем на сухие.
Не касаясь чистыми руками, выключают воду в кране. Для этого можно применить салфетку.
РУКИ СЛЕДУЕТ МЫТЬ 40-60 СЕКУНД

Новые санитарно-эпидемиологические правила по профилактике распространения COVID-19 утвердила главный санитарный врач России Анна Попова.

А какие именно смотрите в видеоролике!

ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К ЗАБОРУ МАЗКОВ НА COVID-19

Наиболее достоверным в первые дни появления симптомов COVID-19 является исследование мазков методом полимеразной цепной реакции (ПЦР). Достоверность результата ПЦР-теста зависит от соблюдения правил забора, а также от правильной подготовки со стороны пациента.

Роспотребнадзор подготовил основные рекомендации в удобном мобильном формате карточек. Из них вы узнаете, откуда берут мазок, можно ли пользоваться лекарственными средствами для носа и горла, почему нельзя чистить зубы перед сдачей теста и многое другое.

Сохраните их себе, поделитесь с близкими и будьте здоровы!

Носить маску – значит, проявлять заботу об окружающих!

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ COVID-19, ГРИПП, ОРВИ

Вакцина от коронавируса — главная тема для многих россиян. Сейчас по всей России идёт вакцинация граждан с помощью инъекций «Спутника V» — разработки Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи. Однако давайте разберёмся, что собой представляет эта вакцина и чем она отличается от других вакцин от коронавируса?

Что есть вакцина в принципе?

Вакцина — это созданный человеком препарат, который помогает получить иммунитет к какой-либо инфекции без болезни. То есть вакцина запускает в организме те же самые процессы, что и вирус, но без заражения клеток.

Как действует вакцина «Спутник V»?

Вместо того чтобы вводить в организм сам коронавирус, учёные преобразили другие вирусы и вставили в них ген S-белка коронавируса, в ответ на который в организме вырабатываются антитела. В итоге после введения вакцины наши клетки начинают производить «шипик» коронавируса без него самого и вырабатывать антитела ещё до попадания инфекции.

Чем «Спутник V» отличается от другой вакцины — «Вектора»?

«Вектор» стал второй зарегистрированной вакциной против коронавируса в нашей стране и проходит пострегистрационные клинические испытания. Так же как и «Спутник V», она вводится в два этапа. В отличие от разработки центра Гамалеи, «Вектор» — пептидная вакцина и не содержит в себе даже ослабленных фрагментов коронавируса.

Есть ещё одна вакцина — НИИ им. Чумакова. Что насчёт неё?

Она сделана по более традиционной схеме и представляет собой убитый вирус. Для её производства взяли реальный коронавирус, убили и обработали специальным веществом. После этого в уже мёртвый вирус добавляют гидроокись алюминия и в таком виде вакцину вводят пациентам. Таким образом иммунная система может познать вирус целиком, но без заражения. Как и предыдущие две, вакцина вводится двукратно.

Антитела появляются сразу же после инъекции?

Считается, что максимальное количество антител появляется через две-три недели после второй инъекции.

Можно ли заразиться COVID-19 от вакцины?

Нет, с научной точки зрения невозможно заразиться ни от одной из вышеупомянутых вакцин.

Почему иногда люди заболевают даже после прививки?

В редких случаях вакцина может не защитить от вируса, и это происходит из-за особенностей работы иммунной системы. Тем не менее, эффективность современных вакцин от коронавируса, по предварительным данным клинических испытаний, от 70 до 95%.

Надолго ли защитит вакцина от коронавируса?

Неизвестно, ведь вакцинация идёт слишком недолго. По изученным случаям повторного инфицирования можно предположить, что вакцинации должно хватить как минимум на год.

 Хотите узнать ещё больше о вакцинации? Переходите на вакцина.стопкоронавирус.рф для самых последних и актуальных новостей.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

Все, что нужно знать о преимуществах синтетических пептидных вакцин и их безопасности в качестве профилактики инфекционных заболеваний.
⠀
Роспотребнадзор подробно рассказал о том, как создается вакцина, что содержит, в чем ее преимущества и безопасность для человеческого организма.

Как избежать уловок мошенников во время пандемии?
В связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой и большим количеством противоречивой информации о COVID-19 в СМИ, в том числе и в соцмедиа, появились мошенники, которые используют коронавирус с целью обмануть граждан и нажиться на них.
Рекомендации Роспотребнадзора, как избежать уловок мошенников во время пандемии.

https://covid19.rosminzdrav.ru/wp-content/uploads/2021/07/pamyatka-dlya-naseleniya-po-profilaktike-oslozhnenij-posle-perenesennoj-novoj-koronavirusnoj-infekczii.pdf